Psychologie od A do Z

E - Energie

Slovo pocházející ze starořeckého – enérgeia „síla, činnost, aktivita, působení“. Energií tak obecně rozumíme schopnost někoho nebo něčeho (např. nějakého člověka, určitého zařízení či systému) vykonávat nějakou práci a provádět změny. Slovo energie můžeme chápat v nejrůznějších významech:

1. Jako hnací sílu skrytou v různých formách hmoty, kterou lze využít k výrobě elektřiny, pohonu dopravních prostředků… Dnes se často dozvídáme o možných úsporách energie či obnovitelných či alternativních energetických zdrojích (zejména sluneční, vodní a větrná energie).
2. Ve fyzice představuje E základní fyzikální veličinu popisující stav tělesa či pole, při jejíchž přeměnách může docházet k vykonávání práce. Při fyzikálních dějích platí zákon zachování energie, který říká, že se energie může měnit z jednoho druhu na jiný, nelze ji vytvořit ani zničit. Energie může nabývat nejrůznějších forem - kinetické, tepelné, gravitační, zvukové, elastické či elektromagnetické.
3. Pomocí slova energie můžeme popsat i určitý rys lidské povahy vyjadřující míru aktivity, odhodlání a vitality. O někom řekneme, že jedná a mluví živým a energickým způsobem, zkrátka že je to energický člověk. Student připustí, že na zvládnutí svého studia vynaložil veškerou energii, o jiném zas jeho učitel prohlásí, že „jede na půl plynu.“
4. Blíže neurčitá nebo dosud neznámá příčina pozorovaných, či domnělých dějů. Některé obory alternativní medicíny předpokládají existenci životodárné vesmírné energie, kterou pojmenovávají např. jako reiki, čchi či rekonektivní energie. Při své práci vycházejí z předpokladu, že tato energie a její náležité použití může pomoci nastartovat ozdravné procesy v těle, zlepšit kvalitu našeho imunitního systému a přispět tak k léčbě našich zdravotních neduhů.

Energie člověka a její zdroje

Různé obory včetně některých vědeckých chápou člověka jako soubor energetických projevů. Že někdy máme dost energie, nebo nám jindy zas nějaká chybí, známe všichni ze svého praktického života. Otázka pro psychology a pro odborníky zabývající se duševní hygienou je, jak energii správně využít k našemu prospěchu a ke zvýšení celkové kvality našeho života. Zatímco řada lidí v dnešní uspěchané době potřebuje spíše zklidnit a zvolnit, jiný se potřebuje rozhýbat, odrazit či nastartovat případně naučit se jak a kde si „dobít baterky“.

Jedním ze základních zdrojů energie pro lidský organismus je potrava. Počítání kilokalorií či kilojoulů bude známé všem, kteří se snažili někdy v životě držet dietu a kontrolovat příjem a výdej energie.

Univerzálním, téměř nevyčerpatelným a v mnoha případech i bezplatným zdrojem energie pro nás může být příroda. Zatímco někdo dá přednost spíše letnímu pobytu u vody, jiný se každoročně bude kochat zasněženými vrcholky hor.

Naše energie může podobně jako náš život volně plynout jako zklidněná řeka, svým životem se můžeme řítit jako řidič formule 1, ale také se v určitých fázích můžeme životem ploužit jako opilec či podvečerní stín.

O životní energii nás obírá strach, starosti, dlouhodobě nás vyčerpává stres, který nás však paradoxně krátkodobě může motivovat a přimět k vyššímu výkonu. Naopak pomyslným pohlazením či balzámem pro naši duši může být procházka rozkvetlou provoněnou jarní přírodou, příjemné popovídání a posezení s přáteli, ale i každá činnost, kterou vykonáváme s láskou a radostí.

Komentáře